阿尔茨海默症怎么预防
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
阿尔茨海默病的预防要在饮食，生活，药物，功能锻炼，综合性的进行预防。在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，要改变不良的生活方式和不良的饮食习惯，要戒烟，戒酒，增加一些户外的有氧运动和体力活动。
在饮食方面，尽量不要吃辛辣，刺激，兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，要做好二级预防，对于高血压，糖尿病，高脂血症，高同型半胱氨酸血症，肥胖，脑动脉硬化的病人，要积极地控制动脉硬化的易患因素，要控制血压，调脂，稳定斑块，控制血糖，空腹血糖要求控制在七毫摩尔每升以内。
2020-08-28 16:51
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