女性贫血怎么补
孙明丽
副主任医师 | 聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
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女性发生贫血时，往往是以缺铁性贫血比较多见，有可能和女性每个月的月经有关系，也有可能和女性哺乳，妊娠有关系，通常情况下，除了按照医生的指导，进行补铁治疗以外，也可以通过食物来进行补充，可以适当地多吃一些富含铁元素的食物，富含铁元素的食物主要是包括两大类：
一类是动物性的食品，包括鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、瘦肉等，这些食品当中血红素铁含量比较多，机体比较容易吸收。
另一类是植物性食品，包括红枣、木耳、蘑菇等等，这些食物当中铁元素的含量也是比较丰富的，女性发生贫血，还可以适当地多吃一些富含维生素C的水果。
2020-08-28 10:54
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