老人冠心病的日常注意事项
张月美
主任医师 | 济宁市中医院 心血管病科
三级甲等语音内容
患有冠心病的老年人群在日常生活中，首先注意不要过度劳累，过度劳累加重心脏负担，导致心肌缺血加重，还需要保持心情舒畅，保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜，在身体条件允许的情况下，适当参加有氧运动，以不出现心慌，胸闷，体乏无力为原则。
饮食结构合理调整非常重要，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，内脏，油炸食品，甜点等，不要吃腌制的太咸的食品，如咸鸡蛋，咸鸭蛋，香肠，火腿，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜，菠菜，冬瓜，胡萝卜，山药，山楂等，保持大便通畅，避免一切加重心脏负担的因素。
2020-08-27 17:00
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