腰椎管狭窄如何锻炼_好在医生

腰椎管狭窄如何锻炼

王玮

副主任医师 | 首都医科大学宣武医院    骨科

三级甲等

视频介绍

生活中腰椎管狭窄的患者可以适当进行一些身体锻炼,那么腰椎管狭窄如何锻炼呢?下面就由首都医科大学宣武医院的王主任来为大家讲解一下。

腰椎管狭窄的锻炼,如果没有做手术的情况下,只能建议在床上进行功能锻炼。因为躺在床上的时候,腰椎管狭窄基本没有明显症状,只能多做一些运动,比如做卧床上的五点支撑、做小燕飞,或者在床上练蹬三轮,这些简单的身体锻炼,可以在没有任何损伤的情况下,达到锻炼身体的目的。但是患有腰椎管狭窄这个疾病,一旦长时间行走或者长时间直立,都会加重腰椎管狭窄的症状。所以跑步、游泳这些运动,都不太适合于腰椎管狭窄的患者,他也做不了。

2019-11-22 11:27

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