毕连涌
主任医师 | 北京中医药大学东直门医院 骨科
视频介绍
腰间盘突出是需要进行休息的,那么腰间盘突出对睡姿有要求吗?下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。
腰间盘突出急性期的时候,一般我们建议卧床休息,实际上卧床姿势并不是最主要的,卧床本身就是治疗,怎么舒服怎么躺,我们可以仰面躺,也可以趴着或者是侧躺。卧床的目的,主要是躺下来以后减轻椎间盘的压力,同时使肌肉得到放松,对症状改善会有帮助。有一些病人在平躺的时候,就觉得腰酸痛会加重,这时候我们可以在腰部放一个薄垫,使腰部有一个支撑,肌肉得到放松,减轻椎间盘的压力,腹症状改善会有帮助。还有另外一个方面,实际上我们睡觉的时候,是没法控制姿势的,卧床最主要的我们要注意床,床的软硬要合适才行,我们一般建议是,相对比较硬一些的席梦思或者是在硬的床垫上,放一两层比较软的褥子,软硬合适对椎间盘突出症状的改善还是比较有帮助的。
2019-11-06 11:30
相关问答
/ Relevant Questions
推荐视频
/ Recommended video
-
女性腰椎间盘突出的原因是什么
女性经常会腰痛,那么女性腰椎间盘突出的原因是什么?接下来由中国中医科学院西苑医院顾主任为您解答。女性椎间盘突出是一种退行性改变。椎间盘在从胎儿到18岁之前,是不断发育完善的过程,椎间盘有足量的水分、蛋白多糖、胶原;18岁时椎间盘的发育达到完
顾树明
主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院
2019-12-26
-
腰椎微创术后禁忌有哪些?
如果患有腰椎病可以进行微创的手术治疗,那么腰椎微创术后禁忌有哪些?下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰椎微创手术以后症状减轻的情况下,也是要注意几个方面,一个就是要注意坐姿、腰板挺直坐,不要哈着腰坐、不要弯腰坐,长时间的
毕连涌
主任医师 | 北京中医药大学东直门医院
2019-11-05
-
腰椎骨质增生怎么治疗
长期的腰椎间盘突出会造成腰椎的骨质增生,那么腰椎骨质增生怎么治疗呢?下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰椎骨质增生往往都是病发于腰椎间盘突出症,经过发展以后腰椎的小关节逐渐增生,就出现了腰椎骨质增生。腰椎的骨质增生往往伴
毕连涌
主任医师 | 北京中医药大学东直门医院
2019-11-05
-
腰椎间盘膨出是什么原因
很多人都不清楚腰椎键盘膨出的原因,那么腰椎间盘膨出的原因是什么呢?下面就由中国中医科学院眼科医院的朱主任来讲解一下。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期表现形式,它发生的原因比较多,一般主要的原因是与年龄相关,因为这是髓核的退行性改变的疾病,随
朱瑜琪
主任医师 | 中国中医科学院眼科医院
2019-10-22
-
腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别
很多患者对于腰椎间盘突出和腰肌劳损,这两个病症分不清楚,那么腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别呢?下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰肌劳损的症状是腰痛,它的特点是呈酸痛,然后劳后加重,比如说久坐、久站或者是弯腰、工作以后
毕连涌
主任医师 | 北京中医药大学东直门医院
2019-11-06
-
腰间盘突出有哪些注意事项
如果患者既往有腰椎间盘突出的病史,如有过腰椎疼,有腰椎间盘突出的诊断,在平时过程中的注意事项有:第一应避免久坐,在坐位情况下腰椎的椎间盘的压力是正常的,在150-180%左右,持续压力增高,会诱发腰椎间盘突出的进一步发展,导致症状加重;第二
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2020-04-28
-
腰椎间盘突出的原因有哪些
腰椎间盘突出的原因,主要是纤维环的破裂、髓核突出、压迫神经。最常见的原因是患者年龄增长、体形肥胖。长期重体力劳动、高强度体育锻炼,导致纤维环老化、破裂,导致病变发生。另外,可见于腰部外伤导致腰椎间盘突出病变。最后,见于骨性关节病、骨性肿瘤病
都芳涛
副主任医师 | 聊城市第二人民医院
2021-04-01
-
腰椎间盘突出症微创手术后多久恢复
腰椎间盘突出的患者可以进行微创的手术治疗,那么腰椎间盘突出症微创手术后多久恢复呢?下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰椎间盘突出我们临床上,最常见的微创手术方式,一个是椎间盘的髓核消融术,髓核消融术,因为它是创伤很小,基
毕连涌
主任医师 | 北京中医药大学东直门医院
2019-11-07
-
有腰椎间盘突出该如何锻炼
腰部存在腰椎间盘突出的症状下,要怎么进行锻炼?下面由北京大学第一医院副主任医师王诗军为您解答。腰椎间盘突出症患者的锻炼主要是锻炼腰背肌力量,这种腰背肌力量的锻炼往往不要在负重状态下锻炼。比如说趴在床上练习小燕飞,或者是平板支撑,或者是在泳池
王诗军
副主任医师 | 北京大学第一医院
2020-05-06
-
腰间盘突出术后恢复周期是多久
患者选择手术进行腰间盘突出的改善,术后恢复多久呢?下面请北京大学第一医院副主任医师李宏为您解析。随着现在微创技术的发展,腰椎间盘突出术后的恢复时间是越来越快的:如内镜手术,如简单的椎间孔镜、椎间盘镜等,由于对软组织的损伤特别小,术后第2天就
李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院
2020-04-28