腰间盘突出怎么睡最好_好在医生

腰间盘突出怎么睡最好

毕连涌

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院    骨科

三级甲等

视频介绍

腰间盘突出的患者会伴有腰痛的症状,那么腰间盘突出怎么睡最好呢?下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。

椎间盘突出急性期的时候,病人腰痛伴有下肢的放射痛,症状往往都是比较明显,这会我们建议绝对卧床休息。椎间盘突出的急性期,一般是3周左右,急性期的时候卧床本身就是治疗。那么卧床的姿势其实不是最关键的,怎么舒服怎么躺就可以,我们通过卧床休息减少椎间盘的压力,得到一个肌肉的放松,使椎间盘受到的刺激变小,使症状能够得到改善。平躺的时候,有一些病人会说平躺时间长了以后,会腰部酸胀得比较厉害,这个时候可以在腰部放上一个薄垫,它的作用就是使腰部有一个支撑,使肌肉得到放松,椎间盘的压力变小,症状也能够改善。还有卧床的同时,如果非要下地活动的时候,急性期我们建议戴一个硬的腰围,这样对椎间盘、腰椎有一个固定和稳定的作用,对症状改善也是有帮助。

2019-11-05 16:41

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