高弓足该怎么治疗_好在医生

高弓足该怎么治疗

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    骨科

三级甲等

视频介绍

如果患有高弓足是需要进行治疗的,那么高弓足该怎么治疗呢?下面就由首都医科大学附属北京友谊医院的刘主任来讲解一下吧。

高弓足它的弹性差,跑步会损伤前脚掌或者足跟部,需要用一些工具的保护,比如说矫正鞋垫。因为高弓足脚比较硬、缓冲比较差、容易损伤膝关节,所以足底要厚、鞋底要厚、缓冲要好,包括有专门缓冲的鞋垫来保护脚受伤,不然肌肉和骨骼会挫伤,会影响脚的功能。高弓足的肌肉训练会出现踝骨肌无力,要练一下小腿外侧的肌肉,增加外侧肌肉的力量,这也是一个保护的作用。

2019-10-29 19:30

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