踝关节反复扭伤怎么治疗_好在医生

踝关节反复扭伤怎么治疗

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    骨科

三级甲等

视频介绍

如果出现反复的踝关节扭伤就需要进行治疗了,那么踝关节反复扭伤怎么治疗呢?下面就由首都医科大学附属北京友谊医院的刘主任来讲解一下吧。

如果出现踝关节的反复扭伤,第一要训练足部肌肉的力量,通过肌肉的力量来稳定关节,使关节的结构有一定的恢复,可以做单腿站立或者提踵训练。另一个是神经的损伤,也就是本体感受器的损伤,这需要训练本体感受器,训练神经的反应,比如我们走路,没人低头看脚下,都是靠神经的本体感受器,如果这个功能受损,踝关节就会产生功能性不稳。所以有时候需要练习神经,比如说转平衡球或者是专门神经刺激仪,还有站在平衡仪上来练习神经的反馈,恢复神经的功能。

2019-10-29 15:55

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