如何预防糖尿病_好在医生

如何预防糖尿病

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院    内分泌科

三级甲等

视频介绍

糖尿病我们其实也是可以预防的,那么如何预防糖尿病呢?下面就由首都医科大学宣武医院的潘主任来为大家讲解一下。

糖尿病我们最常见的,尤其是2型糖尿病,大家都知道它跟遗传有很大的关系。遗传因素我们是不能改变的,但是后天的环境因素是可以改变的,比如说严格控制体重、少吃、多运动等等,都可以预防糖尿病和防止糖尿病的发生,甚至有的人终身不发生糖尿病。因此对于大家来说,就是一定要从小就注意饮食。尤其家里有遗传史的,一定要从小开始控制,少吃、多活动、体重不要超重。给大家的一个标准就是,身高减105就是你的标准体重,那么成年以后不超过这个体重,对于大家来说,应该是非常好的一个标准。

2019-10-25 16:47

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