怕冷体质怎么最快改善_好在医生

怕冷体质怎么最快改善

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院    综合科

三级甲等

视频介绍

怕冷体质可以通过以下方法进行改善:

第一、可以在医生的指导下口服中成药物进行治疗,怕冷体质多见于阳虚体质。可以口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等进行治疗。这些药物都属于中成药物,对于四肢寒冷、腰膝酸软、面色苍白以及手脚发凉等都有一定的效果。

第二、也要注意保暖,多穿点衣服,避免着凉,平时要多喝白开水。多吃一些羊肉、牛肉、韭菜、大葱、干姜,核桃等,少吃寒凉食物,而且要避免熬夜,保证充足的睡眠。

第三、也可以通过针灸、艾灸等进行治疗。

2021-09-15 15:56

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