顽固性失眠怎样根治_好在医生

顽固性失眠怎样根治

郭兮恒

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院    呼吸与危重症医学科

三级甲等

视频介绍

顽固性失眠可以通过以下方法进行治疗:

第一、顽固性失眠考虑跟心理因素有一定的关系,所以首先要调整心理状态,要保持心态平和,避免情绪过于激动,而且要适当的活动,多听听歌放松心情。

第二、可以在医生的指导下口服阿普唑仑、地西泮等治疗。

第三、可以通过口服中药治疗,例如养血安神丸、天王补心丸等,同时配合针灸、艾灸、按摩、推拿等。

第四、要多吃一些瓜果蔬菜,少吃油炸食品,在晚上睡前可以喝一杯热牛奶。

第五、如果患者同时合并焦虑症或者是抑郁症的,要积极应用抗焦虑抗抑郁药物,如帕罗西汀等治疗。

2021-08-13 17:56

推荐视频

/ Recommended video