朱瑜琪
主任医师 | 中国中医科学院眼科医院 骨科
视频介绍
在我们平时活动腰部的时候会听到有咔咔响的声音,那么腰椎咔咔响是为什么呢?下面就由中国中医科学院眼科医院的朱主任来讲解一下。
腰椎咔咔响多数的是腰椎小关节活动发出的弹响声音,这种情况不需要任何的处理,也不要特别的去注意它,你平时加强腰部肌肉的锻炼、保持良好肌肉张力的维持,这样在完成动作的时候,腰椎小关节不至于受到伤害、不容易发生小关节的错位就可以了。单纯的关节弹响没有腰部疼痛或是功能障碍出现,我们不为弹响作单独治疗,大家不必要为弹响过于担心,只要保持良好的姿势、加强腰部肌肉功能的锻炼,随着腰部肌肉张力的提升、能力的提升,你这个弹响可能会越来越少,也不用刻意去注意。
2019-10-22 18:33
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