颈动脉狭窄吃什么食物好_好在医生

颈动脉狭窄吃什么食物好

崔世军

主任医师 | 首都医科大学宣武医院    血管外科

三级甲等

视频介绍

颈动脉狭窄的患者应该常吃以下食物:

第一,各种海产品,比如三文鱼、金枪鱼、鲈鱼、鲫鱼、虾贝类食品、海带等,这些食物含有大量的不饱和脂肪酸,可以保护血管和心脏。

第二,要多吃各种绿色蔬菜,比如菠菜、小油菜、竹笋、西兰花、芹菜等,这些蔬菜含有大量的粗纤维,热量非常低,经常食用对病情有好处。

第三,肉类最好吃鸡肉、牛肉,吃肉的时候最好去皮,避免摄入过高的脂肪。

颈动脉狭窄主要是动脉粥样硬化所导致的,平常在烹饪食物时最好采取煮、蒸、炖等方式,避免摄入过多的植物油。

2021-07-16 14:22

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