腰椎间盘突出要怎么锻炼呢_好在医生

女性腰椎间盘突出的原因是什么

女性经常会腰痛，那么女性腰椎间盘突出的原因是什么？接下来由中国中医科学院西苑医院顾主任为您解答。女性椎间盘突出是一种退行性改变。椎间盘在从胎儿到18岁之前，是不断发育完善的过程，椎间盘有足量的水分、蛋白多糖、胶原；18岁时椎间盘的发育达到完

腰椎微创术后禁忌有哪些？

如果患有腰椎病可以进行微创的手术治疗，那么腰椎微创术后禁忌有哪些？下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰椎微创手术以后症状减轻的情况下，也是要注意几个方面，一个就是要注意坐姿、腰板挺直坐，不要哈着腰坐、不要弯腰坐，长时间的

腰椎骨质增生怎么治疗

长期的腰椎间盘突出会造成腰椎的骨质增生，那么腰椎骨质增生怎么治疗呢？下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰椎骨质增生往往都是病发于腰椎间盘突出症，经过发展以后腰椎的小关节逐渐增生，就出现了腰椎骨质增生。腰椎的骨质增生往往伴

腰椎间盘膨出是什么原因

很多人都不清楚腰椎键盘膨出的原因，那么腰椎间盘膨出的原因是什么呢？下面就由中国中医科学院眼科医院的朱主任来讲解一下。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期表现形式，它发生的原因比较多，一般主要的原因是与年龄相关，因为这是髓核的退行性改变的疾病，随

腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别

很多患者对于腰椎间盘突出和腰肌劳损，这两个病症分不清楚，那么腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别呢？下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰肌劳损的症状是腰痛，它的特点是呈酸痛，然后劳后加重，比如说久坐、久站或者是弯腰、工作以后

腰间盘突出有哪些注意事项

如果患者既往有腰椎间盘突出的病史，如有过腰椎疼，有腰椎间盘突出的诊断，在平时过程中的注意事项有：第一应避免久坐，在坐位情况下腰椎的椎间盘的压力是正常的，在150-180%左右，持续压力增高，会诱发腰椎间盘突出的进一步发展，导致症状加重；第二

腰椎间盘突出的原因有哪些

腰椎间盘突出的原因，主要是纤维环的破裂、髓核突出、压迫神经。最常见的原因是患者年龄增长、体形肥胖。长期重体力劳动、高强度体育锻炼，导致纤维环老化、破裂，导致病变发生。另外，可见于腰部外伤导致腰椎间盘突出病变。最后，见于骨性关节病、骨性肿瘤病

腰椎间盘突出症微创手术后多久恢复

腰椎间盘突出的患者可以进行微创的手术治疗，那么腰椎间盘突出症微创手术后多久恢复呢？下面就由北京中医药大学东直门医院的毕主任来讲解一下吧。腰椎间盘突出我们临床上，最常见的微创手术方式，一个是椎间盘的髓核消融术，髓核消融术，因为它是创伤很小，基

有腰椎间盘突出该如何锻炼

腰部存在腰椎间盘突出的症状下，要怎么进行锻炼？下面由北京大学第一医院副主任医师王诗军为您解答。腰椎间盘突出症患者的锻炼主要是锻炼腰背肌力量，这种腰背肌力量的锻炼往往不要在负重状态下锻炼。比如说趴在床上练习小燕飞，或者是平板支撑，或者是在泳池

腰间盘突出术后恢复周期是多久

患者选择手术进行腰间盘突出的改善，术后恢复多久呢？下面请北京大学第一医院副主任医师李宏为您解析。随着现在微创技术的发展，腰椎间盘突出术后的恢复时间是越来越快的：如内镜手术，如简单的椎间孔镜、椎间盘镜等，由于对软组织的损伤特别小，术后第2天就