膝盖受寒如何祛寒气_好在医生

膝盖受寒如何祛寒气

朱瑜琪

主任医师 | 中国中医科学院眼科医院    骨科

三级甲等

视频介绍

经常会听到家人嘱咐我们不要膝盖受寒,那么膝盖受寒要如何祛除寒气呢?下面就由中国中医科学院眼科医院的朱主任来讲解一下。

膝盖受寒这种情况现在非常多见,特别是人们的工作环境越来越好,夏天天热了空调开的温度很低,或者在地铁、公交车上温度比较低,有的人就感觉膝盖受凉、不舒服、发紧、发酸,有的会出现疼痛。这个时候我们第一时间就是要把寒气逼出来,一般最简单的办法就是热敷,热敷抱个热水袋或者热盐包、热毛巾都是可以的。如果条件方便到医院去做红外线、周林频谱或者神灯的照射,这种办法也是很好的。这里要提醒大家一定要注意保暖、避免受凉、受寒,因为凉、寒、潮湿这几个因素对膝关节的伤害比较大,如果长此以往就会导致膝盖很受伤,加重膝盖的退行性改变。

2019-10-22 14:07

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