腰椎间盘膨出怎样恢复_好在医生

腰椎间盘膨出怎样恢复

王威

副主任医师 | 鹤岗市人民医院    骨外科

三级甲等

视频介绍

腰椎间盘膨出可以通过以下方法恢复:

一、适当活动,做小燕子飞及三点支撑法等进行治疗。

二、注意休息,避免干重体力活,睡觉尽量选择硬板床。

三、疼痛较严重时,可以口服非甾体抗炎药物及活血化瘀的药物治疗。

四、做针灸、艾灸、按摩、牵引、推拿及外敷中药贴膏等。

练习倒立走,可以缓解腰椎间盘膨出,同时注意腰部保暖,多穿衣服,避免着凉。

2021-06-15 17:21

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