崴脚冰敷多久_好在医生

崴脚冰敷多久

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    骨科

三级甲等

视频介绍

崴脚可以在48小时之内采取冰敷。崴脚后容易出现局部肿胀以及疼痛,在急性期可以用冰敷,通过冰敷可以使局部血管收缩,可以减轻足部的肿胀以及疼痛,而且对于局部淤青也有一定的效果。但是一定要间断冰敷,可以每隔15分钟一次,每次3~5分钟左右。不可以时间太长了,时间太长有可能导致局部冻伤。同时在48小时以后可以用热毛巾热敷,可以促进血液循环缓解肿胀。而且也可以外喷红药气雾剂或者是云南白药气雾剂等,可以缓解疼痛。

2021-06-01 09:38

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