成人扁平足如何矫正_好在医生

成人扁平足如何矫正

刘凤岐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    骨科

三级甲等

视频介绍

成人扁平足矫正方法主要包括以下几种:

第一、要注意休息,避免过度劳累,每晚可以用热水泡泡脚,同时做脚部按摩,可以使肌肉得到松弛,可以缓解扁平足。

第二、可以佩戴扁平足矫正器或者是穿矫正鞋以及应用矫正鞋垫等,但是鞋底尽量要硬一些,可以缓解扁平足。

第三、对于比较严重的扁平足,可以通过手术进行治疗,而且要根据自身的情况选择手术方法。

第四、也可以用石膏进行固定,多数需要6周左右,可以慢慢缓解扁平足。同时在缓解后尽量不要再穿高跟鞋,要穿宽松舒适的鞋子。

2021-06-01 09:37

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