血液黏稠怎么调理_好在医生

血液黏稠怎么调理

沈晶

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    血液内科

三级甲等

视频介绍

出现血液黏稠的可以从以下方面调理:

一、合理调理饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,有助于降低血液黏稠度。不吃动物肝脏类食物,食用后容易增加血液黏稠度;

二、平时多喝水,在清晨起床时喝杯温开水,能有效补充人体消耗的水分;

三、适当进行体育锻炼,促进新陈代谢,降低血液黏稠度。

2021-05-12 14:52

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