产后缩阴怎么做_好在医生

产后缩阴怎么做

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    妇产科

三级甲等

视频介绍

产后缩阴做到以下几点:

第一,每天做提肛动作,增强盆底肌功能。

第二,注意卫生,每天清水清洗外阴,勤换内衣裤及卫生巾,不要过早有性生活。

第三,注意饮食,多吃含胶原蛋白和维生素较高的食物,增强阴道括约肌弹性。

第四,试着憋尿,锻炼阴道周围肌肉。

第五,注意走路姿势及睡觉姿势,平躺睡觉有利于血液循环。

第六,保守治疗不见效果,可通过手术治疗。

2021-04-25 19:02

推荐视频

/ Recommended video