高血脂怎么办才能降低_好在医生

高血脂怎么办才能降低

梁金锐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    心内科

三级甲等

视频介绍

高血脂可通过以下方法治疗:

第一,饮食调理,多吃菠菜、白菜、芹菜、韭菜、木耳、圆葱、胡萝卜、菜花等,清除血管内垃圾,对于高血脂有一定效果。少吃腌制食品及油炸食品。

第二,应用降脂药物进行治疗,一定要按疗程用药。

第三,适当运动,跑跑步跳跳舞,戒烟戒酒等。

第四,过度肥胖患者要积极减肥,把体质指数控制在正常范围内,避免熬夜,保证充足睡眠。

2021-04-23 14:04

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