怎么消除紧张性高血压_好在医生

怎么消除紧张性高血压

梁金锐

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院    心内科

三级甲等

视频介绍

消除紧张性高血压要做到以下几点:

第一,消除紧张情绪,多交流多说说话,适当活动,吃水果等可以缓解紧张情绪,保持心态平和。

第二,查找引起紧张性高血压的原因,如果是白大衣高血压,适当换一下环境,慢慢缓解。第三,应用降压药物治疗,如果一种药物不见效果时,也可以两种药物或者是三种药物联合用药。

第四,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时尽量要远离烟酒。

2021-04-23 13:59

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