刚怀孕每天睡觉应该睡多久_好在医生

刚怀孕每天睡觉应该睡多久

周新玲

副主任医师 | 聊城市第二人民医院    妇科

三级甲等

视频介绍

刚怀孕每天睡多久因人而异,根据情况决定就可以。对于睡眠的时间没有死规定,增加了睡眠时间后没有觉得身体疲乏无力,感觉精力充沛就可以。有的精神状态非常好,8小时的睡眠就能精神百倍,那么仍然保证8小时就可以。以自己身体为标准,最少应该7~8小时,嗜睡明显的可以适当延长。

2021-04-20 14:29

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