贫血患者饮食要怎么做_好在医生

贫血患者饮食要怎么做

黄仲夏

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院    血液与肿瘤科

三级甲等

视频介绍

贫血患者从饮食上就要特别注意,那么贫血患者饮食要怎么做呢?下面就由首都医科大学附属北京朝阳医院的黄主任来为大家讲解一下。

发生贫血以后我们最主要是要均衡营养,基本上没有太多的禁忌。比如要多吃瘦肉,特别是红色的肉,红色的肉里边含的铁剂比较多一些,当然光吃肥肉是不行的。再一个就是说炒菜不能炒太烂,因为造血原料里边的叶酸和B12,主要存在于新鲜的蔬菜、水果里边。如果菜炒的特别烂,煮的太过,就会破坏了里边的维生素。另外就是不能吃太精细,要均衡营养。

2019-10-11 11:22

推荐视频

/ Recommended video