腰椎间盘突出可以运动吗_好在医生

腰椎间盘突出可以运动吗

都芳涛

副主任医师 | 聊城市第二人民医院    骨病外科

三级甲等

视频介绍

腰椎间盘突出可以运动。腰椎间盘突出发病主要原因之一,是运动方式的选择不当,高强度的运动,容易导致纤维环破裂,导致中间髓核突出。

因此患者可选择游泳、骑行等运动方式,可减轻对腰椎间盘的压力,改善身体状况,有利于维持病情的稳定。但同时要注意运动量,运动过度也可导致椎间盘损伤。

另外,可根据自身状况及工作特点,佩戴腰围等护具,维持局部腰椎稳定,减轻对病变刺激。

2021-04-01 17:28

推荐视频

/ Recommended video