如何预防贫血_好在医生

如何预防贫血

刘爱军

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院    血液科

三级甲等

视频介绍

实际上贫血是完全可以预防的,那么如何预防贫血呢?下面就由首都医科大学附属北京朝阳医院的刘主任来为大家讲解一下。

贫血最常见的类型是缺铁性贫血,关于缺铁性贫血的预防我们可以从日常生活中多注意一些。对于中青年女性和月经比较多的患者来说,应该多吃一些含铁的食物,包括瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、血制品、豆类蔬菜、豆制品、黑木耳、芝麻等。但是如果这样的饮食以后,摄取的铁仍然不能满足我们的需求,比如孕妇、生长期的儿童、月经量特别大的妇女,这时需要给予一些预防剂量的铁剂。

2019-09-27 13:56

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