高血压怎么调养_好在医生

高血压怎么调养

刘万洋

副主任医师 | 鹤岗市人民医院    心血管内科

三级甲等

视频介绍

高血压患者平时应清淡、低脂饮食,少摄入钠盐和动物脂肪,戒烟限酒,保持轻松愉悦心情,保证充足的睡眠和休息。平时应进行适量运动锻炼,减轻体重,增加心肺功能,增强体质。患者平时生活中,应该监测血压,以评估降压药物效果是否达标。

患者除药物降压外,饮食上可多食用新鲜蔬菜瓜果,降低血液黏稠度,延缓动脉血管粥样硬化的改变。

2020-11-10 14:20

推荐视频

/ Recommended video