吃什么有利于降血糖
朱振国
副主任医师 | 鹤岗市人民医院 内分泌科
三级甲等
视频介绍
食用碳水化合物含量低，膳食纤维含量高的食物，更有利于血糖的控制，如燕麦、荞麦等代替米面作为主食，以新鲜的绿叶蔬菜，代替马铃薯、山药等作为副食。
因为血糖的升高，主要由于摄入食物中，含有大量糖分或碳水化合物，被机体吸收后，就会出现血液中。
糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或利用障碍，而出现血糖高于正常，因此只有食用含糖量低，或升糖指数低的食物，才能够避免血糖升高。
2020-11-09 10:54
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