孕吐怎么样才可以缓解_好在医生

孕吐怎么样才可以缓解

任宝花

副主任医师 | 鹤岗市人民医院    妇产科

三级甲等

视频介绍

缓解孕吐首先应从饮食上调理,要少食多餐,不可暴饮暴食,少吃油腻食物,应选择清淡、易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是富含果酸的食物,能有效促进消化,增加食欲,缓解孕吐。可从心理上进行调理,保持心情舒畅,避免过度焦虑、紧张。要注意休息,充足的睡眠能让精力充沛,有助于缓解孕吐。

2020-09-23 10:29

推荐视频

/ Recommended video