怀孕初期吃什么好_好在医生

怀孕初期吃什么好

王小新

副主任医师 | 北京妇产医院    产科

三级甲等

视频介绍

女性在怀孕期间要注意饮食的摄入,那么怀孕初期吃什么好呢?下面就由首都医科大学附属北京妇产医院的王主任来讲解一下。

一般我们早孕期,我们的孕妇会有一些恶心、呕吐的症状。所以我们早期的饮食要注意清淡,那么避免辛辣刺激的食物,还有就是要注意饮食的均衡,多吃富含维生素的食物,但是同时也要保证,我们的鱼虾肉蛋奶这些的摄入,保证我们的蛋白质还有热量的摄入。那么还要同时注意饮食的清洁,因为尽量避免到外面就餐,因为有的孕妇来就诊的时候,会出现胃肠炎,这种早孕期发生的胃肠炎,有可能会影响我们的胎儿,所以早期一定要注意饮食的清洁以及营养。

2019-09-24 11:01

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