如何锻炼使心脏增加供血_好在医生

如何锻炼使心脏增加供血

常炳习

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院    心内科

三级甲等

视频介绍

如何锻炼使心脏增加供血?接下来由中国医学科学院北京协和医院常主任为您解答。

运动对于促进心脏功能,改善血管功能,防止动脉粥样硬化的发生和发展非常重要,经过定期的锻炼,心脏的功能可改善,不容易发生动脉粥样硬化,同时一定要控制其他危险因素。心脏锻炼最佳的运动量,世界卫生组织要求,成年人每天一个小时,老年人每周150分钟的锻炼,对保持心脏的功能是有利的。

2020-08-20 18:02

推荐视频

/ Recommended video