如何预防高血压_好在医生

如何预防高血压

陈策

副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院    心血管内科

三级甲等

视频介绍

如何预防高血压?接下来由首都医科大学附属北京世纪坛医院陈主任为您解答。

高血压的预防是需通过一些生活方式的干预,来有效的控制血压,如果没有高血压的人,但家里人有高血压的家族史,可通过一些方式去进行监测和延缓发生,首先要通过饮食结构的控制,可起到有效的减少心脏负荷的作用,另外是目前的生活节奏较快,可适当放松心情、减慢生活节奏,或夜间注意睡眠,可有效控制血压或预防高血压。

2020-08-18 17:48

推荐视频

/ Recommended video