有动脉粥样硬化吃什么食物好_好在医生

有动脉粥样硬化吃什么食物好

邵自强

主任医师 | 中日友好医院    神经科

三级甲等

视频介绍

有动脉粥样硬化吃什么食物好?接下来由中日友好医院邵主任为您解答。

动脉粥样硬化没有特别禁忌的食物,但是有一类食物要适当地减少,就是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要是含在动物体内,所以纯素食可能会对动脉粥样硬化起到一定的抑制作用。但是纯素食蛋白摄入不够,因此建议多吃一点白肉,鸡肉或者鱼肉,红肉当中可以适当地吃一点牛腱子肉,还有就多吃一些绿叶的或者是带深色的一些蔬菜。

2020-08-05 12:05

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