失眠怎么办_好在医生

失眠怎么办

张兰凤

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院    体检、治未病中心

三级甲等

视频介绍

失眠怎么办?接下来中国中医科学院西苑医院张主任为您解答。

失眠怎么办,首先要分析失眠的原因。引起失眠的原因很多,如环境的改变,可能会出现失眠;还有一种情况就是,白天发生了不愉快的事情,到晚上也会影响睡眠,因为白天发生了事情或出现了不愉快的事情,晚上想不开,开始出现失眠,这种情况就需要疏理,还有其他情况就要看情况再说。

2020-05-13 17:39

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