体寒如何缓解_好在医生

体寒如何缓解

张兰凤

主任医师 | 中国中医科学院西苑医院    体检、治未病中心

三级甲等

视频介绍

体寒如何缓解?接下来中国中医科学院西苑医院张主任为您解答。

中医讲寒用热来治,缓解体寒就用热的方法、温的方法,如用艾灸,哪里寒就灸哪里,要灸对穴位,要到正规的医疗机构进行,不建议私自来灸防止烫伤以及可能会有取穴不对等情况。 再一个就是运动,可以促进血液循环,带动人的阳气的增生、生发。还有饮食注意膳食方面,吃温热的东西,可使脾胃得到温暖,肾阳得到补充。

2020-05-13 15:59

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