怀孕晚期吃什么对孩子好_好在医生

怀孕晚期吃什么对孩子好

孟燕

副主任医师 | 北京积水潭医院    妇产科

三级甲等

视频介绍

怀孕晚期很多患者对饮食方面都比较注重,那么怀孕晚期吃什么对孩子好呢?下面就由北京积水潭医院的孟主任来讲解一下。

怀孕是女性的特殊生理时期,饮食、生活方式等各方面都要注意。孕期需要营养均衡,补充足量的蛋白质、碳水化合物、适量的脂肪、各种维生素、叶酸、矿物质,注意补钙、补铁、预防贫血,孕晚期胎儿生长迅速,除了以上要求外,需要更多的蛋白质,每日较孕前蛋白质需要增加25克。另外钙的补充量,每天至少要增加到1500毫克,需要强调的是营养均衡,不需要补充太多的热量,主食较孕前增加10%即可,不然孩子长的太大,会导致分娩困难,增加剖宫产的机会。

2019-09-19 19:45

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