颈椎曲度变直如何治疗_好在医生

颈椎曲度变直如何治疗

王诗军

副主任医师 | 北京大学第一医院    骨科

三级甲等

视频介绍

颈椎曲度变直在颈椎疾病中经常发生,该病如何治疗?下面由北京大学第一医院副主任医师王诗军为您解答。

颈椎变直改善主要是要改变生活习惯和进行适当的颈背部的肌肉的力量的锻炼。长期伏案低头三十分钟以内,就要起身活动一下,做一些米字形的颈椎操等等,平时进行一些游泳或者是平板支撑的锻炼。枕头不要太高,维持正常颈椎的曲度即可。

2020-05-06 15:10

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