颈椎病患者如何进行康复护理_好在医生

颈椎病患者如何进行康复护理

王诗军

副主任医师 | 北京大学第一医院    骨科

三级甲等

视频介绍

患有颈椎病之后,应该怎么做康复治疗?下面由北京大学第一医院副主任医师王诗军为您解答。

首先要明确这个病人是因为什么才造成他的颈椎病,如果是因为他长期伏案工作造成的,那么生活中要调理了。三十分钟以内进行颈部的一些活动,放松肌肉。抬头挺胸,身体坐直看电脑,或者是手机也最好是举起来。可以进行一些颈部,腰部肌肉的力量锻炼。

2020-05-06 14:48

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