游泳对腰椎滑脱有好处吗_好在医生

游泳对腰椎滑脱有好处吗

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院    骨科

三级甲等

视频介绍

患有腰椎滑脱之后,适当游泳会有好吃吗?下面请北京大学第一医院副主任医师李宏为您解析。

腰椎滑脱的患者无论术前、术后,合理的运动方式如慢跑、腰背部拉伸,可明显降低滑脱加重的风险,游泳对患者也是有好处的,在游泳过程中,由于腰背肌持续处于紧张状态,对于脊柱稳定性的维持,具有重要的作用,同时游泳过程中,颈部后伸对于颈椎的保护,也具有一定作用,另外由于游泳过程中腰椎受到的重力跟轴向应力是垂直方向,轴向是完全没有压力,也是有助于滑脱的椎体得到恢复的。

2020-04-28 17:16

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