腰间盘突出有哪些注意事项_好在医生

腰间盘突出有哪些注意事项

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院    骨科

三级甲等

视频介绍

如果患者既往有腰椎间盘突出的病史,如有过腰椎疼,有腰椎间盘突出的诊断,在平时过程中的注意事项有:

第一应避免久坐,在坐位情况下腰椎的椎间盘的压力是正常的,在150-180%左右,持续压力增高,会诱发腰椎间盘突出的进一步发展,导致症状加重;

第二搬重物或运动过程中要格外注意;

第三要注意平时对于用腰的保护,如避免睡特别软的床,避免受凉、长期的弯腰的情况。

2020-04-28 16:23

推荐视频

/ Recommended video