不睡枕头对颈椎好吗_好在医生

不睡枕头对颈椎好吗

毕连涌

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院    骨科

三级甲等

视频介绍

很多颈椎病患者睡眠时不枕枕头,那么不睡枕头对颈椎好吗?接下来由北京中医药大学东直门医院毕主任为您解答。

在睡觉的时候,是颈部肌肉和软组织放松的一个最好的时候。最好还是枕一个枕头,枕头要求不要太高,不能光枕到头的后侧,应该是枕在颈的后侧,这样颈部的肌肉和关节囊还有肌腱,这些组织能够得到一个充分的放松。

2020-01-21 09:59

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