高血压日常要注意什么_好在医生

高血压日常要注意什么

陈可远

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院    心血管科

三级甲等

视频介绍

对于高血压患者来说,日常要注意什么呢?接下来由中国中医科学院西苑医院陈主任为您解答。

高血压实际上也是一种生活方式疾病。那么改善生活方式就非常重要了,那首先在饮食方面要注意低盐高钾饮食,还要低热量、低脂肪、高纤维素这样的饮食。还要多吃蔬菜水果。另外要放松精神,注意睡眠休息,尤其是对年轻人。要禁酒,限烟,还要加强锻炼。

2020-01-07 14:50

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