颈椎变形怎么自我矫正_好在医生

颈椎变形怎么自我矫正

顾树明

主任医师 | 北京中医药大学第三附属医院    脊柱科

三级甲等

视频介绍

颈椎病是现代人群多发疾病,那么颈椎变形怎么自我矫正?接下来由中国中医科学院西苑医院顾主任为您解答。

颈椎变形在现在的年轻人中越来越多,通常颈椎变形或颈椎畸形有两种情况,一种是先天发育型畸形,如Klippel-Feil征,因为有颈蹼,脊髓先天分节不全形成的先天畸形;另外一种畸形是因为后天坐姿不正,导致颈椎生理曲度变直或反弓。

颈椎变形的症状通常为颈项部的疼痛、不耐受疲劳,治疗要纠正不良的坐姿、改善长期久坐的习惯,坐姿时保持头部处于双肩之上,将头部重量重心落在身体的重心上,减轻颈部受力,经常做颈部的后伸放松肌肉等。25岁后的颈椎变形很难纠正,因前方韧带已经挛缩;25岁以前可通过做牵引、支具或者颈托纠正。

2019-12-25 14:01

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