吃什么食物对肝脏好_好在医生

吃什么食物对肝脏好

王东

主任医师 | 北京大学人民医院    肝胆外科

三级甲等

视频介绍

吃什么食物对肝脏好呢?需要怎么搭配饮食呢?接下来由北京大学人民医院王主任为您解答。

食物对于肝脏来讲,建议包括像三大营养物质碳水化合物、脂肪、蛋白质等合理搭配。另外尽量的多食用新鲜的蔬菜水果。补充必要的维生素,微量元素。保证每天水分的摄入。避免一些伤肝的因素像食品添加剂,烟酒,刺激性的食物等。

2019-12-24 14:42

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