怀孕期间可以吃土豆吗_好在医生

怀孕期间可以吃土豆吗

侯磊

副主任医师 | 北京妇产医院    产科

三级甲等

视频介绍

孕期很多饮食都有一定的禁忌,那么怀孕期间可以吃土豆吗?下面就由首都医科大学附属北京妇产医院的侯主任来讲解一下。

怀孕期间血糖高的孕妇,我们建议吃粗细搭配,在主食方面一定要吃主食,一定要粗细搭配,粗细搭配会减缓这些碳水化合物的吸收,保持一个血糖的平稳,那么土豆和红薯一样,它属于淀粉含量比较高的食物,咱们可以用作替代主食的,这种食物来吃,比如说咱们中餐,如果对于一个普通体重的孕妇来说,咱们要吃200克的米饭,那咱们可以吃100克的米饭,再加上一个土豆,也就是米饭的量要减。

2019-09-05 17:13

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