侯磊
副主任医师 | 北京妇产医院 产科
视频介绍
一些女性听说孕期吃鹅蛋对孩子好,那么怀孕期间吃鹅蛋有什么好处呢?下面就由首都医科大学附属北京妇产医院的侯主任来讲解一下。
在民间有一些说法说鹅蛋可以去除胎毒,吃着鹅蛋对孩子好,实际上这并没有太多的依据,鹅蛋和其它的鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋一样,都是有着丰富的蛋白质的食品,我们建议孕妇在整个孕期呢,每天要吃一个鸡蛋,早上吃一个鸡蛋,中午以及晚上吃一两的肉,这样增加蛋白质的摄入,如果您口味上喜欢吃鹅蛋的话,那就早上用鹅蛋来替代鸡蛋这也是可以的,咱们在孕期尽量避免素食,素食主义者我们也建议适当吃一点,这种优质的蛋白质。
2019-09-05 17:10
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