郑丽华
主任医师 | 中日友好医院 肛肠科
视频介绍
痔疮的发生在生活中我们也是可以避免的,那么痔疮要怎么预防呢?下面就由中日友好医院的郑丽华主任来为大家讲解一下。
痔疮的预防:第一,饮食上少吃刺激性的、辛辣的、少饮酒。第二,生活起居上要避免便秘、避免久蹲、久坐。上厕所的时间不能太长,一般最好大便的时间控制在3到5分钟之内就结束,这个是对肛门的一个非常大的保护。还有就是尽量不要久蹲、久坐,坐办公室的人尽量坐一个小时起来适当地活动活动。因为站立的时候肛门的血管会进行收缩,它这个静脉曲张的几率就小了。所以痔疮的预防主要是从这几个方面:一个是饮食,还有一个生活起居,还有一个保持大便的通畅等。
2019-09-02 16:53
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