如何区分失眠和抑郁症

失眠和抑郁症虽有一些相似的症状，但可明确区分。失眠主要表现为难以入睡、睡眠浅或早醒，导致日间疲倦，多因压力、环境或生活习惯等因素引起；而抑郁症则是一种情感障碍，除睡眠障碍外，还伴有长期情绪低落、兴趣丧失、快感缺失等症状，其病因更为复杂，涉及遗传、心理、社会等多方面因素。失眠和抑郁症都可以通过药物治疗来缓解症状。
失眠一般可用中成药枣椹安神口服液或西药地西泮助眠。而抑郁症可以遵医嘱服用中成药解郁除烦胶囊，该药物组成中的半夏化痰解郁、厚朴下气除满、茯苓渗湿益脾、紫苏梗顺气宽中，起到解郁化痰的作用；栀子与连翘清心除烦、枳壳散结消痞，起到清热除烦的作用，再加上益心宁神的甘草，适用于轻、中度抑郁症中医辨证属气郁痰阻、郁火内扰证。足疗程服用不仅可以解决入睡困难，还可以缓解情绪低落、心绪不宁、食欲不振、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。另外，解都除烦胶囊还具有抗疲劳、增加记忆力的优势。也可以服用西药如2.5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（文拉法辛、度洛西汀）或去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（米氮平）等药物，但此类药物存在成瘾性和副作用，因此一定要按医嘱服用。
另外，无论是失眠还是抑郁症的患者，都应适当地调节情绪，积极应对，再配合药物治疗，才能更快康复。