对于入睡后多梦且常感到睡眠不足的情况，可以选择中成药进行调理，比如枣椹安神口服液，可以延长睡眠时间、提高睡眠质量、提升白天精力。
枣椹安神口服液是由九味药食同源的成分组成，是一款专为压力大导致的失眠多梦、白天疲惫精力差而研制的创新中药。组方中酸枣仁能养心安神，帮助快速入睡并延长深睡眠时间；桑椹能增加大脑血流量，让大脑细胞得到充足营养，提升记忆力；灵芝可以帮助缓解疲劳，提升精力。这些药物的共同作用之下，能有效缩短入睡时间、延长睡眠时间、提高睡眠质量、改善醒后状态。由于其纯中药成分，安全无依赖性，可以在医生的指导下长期服用。
另外，西药如地西泮片、佐匹克隆片等具有促进睡眠的作用，可以在医生指导下服用，并注意监测这些药物可能带来的不良反应和副作用。
患者在用药期间应注意劳逸结合，及时缓解焦虑、紧张等不良情绪。同时，应避免在睡前进行剧烈运动，这些方法都有助于提升患者睡眠质量。