医生科普 -董漪
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吃雪糕会发胖吗
吃雪糕可能会发胖，不建议过量食用。 雪糕是一种复合型食品，在制作过程中通常会加入大量糖分、香精、防腐剂等食品添加剂。整体糖分含量较高，长时间过量食用可能会引起糖分摄入过多，超出机体的吸收代谢量，转化为脂肪储存在体内，引起肥胖现象。日常吃雪糕
2023-07-31
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火鸡面热量高吗
火鸡面的热量相较于其他同类型的食物比较高，不建议过量食用。 火鸡面是当下流行的一种速食类产品，其中包含面饼和调料两部分。面饼主要由面粉制成，在制作过程中通常会加入食用油、盐等物质进行调味，整体热量要高于同质量的面条。而火鸡面的调料中一般包含
2023-07-31
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怎样提高免疫力
增加免疫力的方式有很多，比如调整饮食习惯、调整作息、适当进行体育锻炼等。 1、调整饮食习惯：患者日常生活中要注意调整饮食习惯。清淡饮食，避免摄入生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以及蛋糕、饼干、炸鸡等高糖、高脂肪类食物。多吃白菜、西红柿、苹果、橙
2023-07-31
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高糖食物有哪些
高糖食物是指含有较高糖分的食物。常见的此类食物有碳酸饮料、甜点、糖果和巧克力等。 1、碳酸饮料：碳酸饮料是最常见的高糖食物之一。含有大量的蔗糖或高果糖玉米糖浆，每罐饮料中的糖分可达到10-12茶匙之多。长期过量摄入碳酸饮料与肥胖、糖尿病和心
2023-07-31